✔️ Zacznij poranek od wody z cytryną – pomaga zwalczać odwodnienie i odwodnienie.
✔️ Jedz więcej produktów bogatych w błonnik – upewnij się, że jesz pełnowartościowe produkty, a pomoże to zwalczać odwodnienie.
✔️ Unikaj słodkich napojów i przetworzonej żywności – wypełnij swój zbiornik tłuszczu tłuszczem.
✔️ Dobrze śpij! – Słaby sen = więcej tłuszczu.
Już po 3 dniach zauważysz mniejsze odwodnienie, płaską sylwetkę i naturalne źródło energii!
Yo Make również polubił
Tartaletki z Bakłażana – Kreatywna Przystawka na Ciepło, która Zaskoczy Każdego Edi tor
Kawałki ziemniaków z parmezanem i czosnkiem
Naleśniki z jabłkami i stabilny poziom cukru we krwi (123 kcal): inteligentne śniadanie, które zaspokaja głód i pobudza metabolizm!
Naturalny napój odchudzający: ciepła woda, ocet jabłkowy, imbir i cytryna