✔️ Zacznij poranek od wody z cytryną – pomaga zwalczać odwodnienie i odwodnienie.
✔️ Jedz więcej produktów bogatych w błonnik – upewnij się, że jesz pełnowartościowe produkty, a pomoże to zwalczać odwodnienie.
✔️ Unikaj słodkich napojów i przetworzonej żywności – wypełnij swój zbiornik tłuszczu tłuszczem.
✔️ Dobrze śpij! – Słaby sen = więcej tłuszczu.
Już po 3 dniach zauważysz mniejsze odwodnienie, płaską sylwetkę i naturalne źródło energii!
Yo Make również polubił
Domowy syrop leczy nawet najbardziej uporczywy kaszel Tylko 3 składniki Wykrztuśny Liście laurowe na grypę bez cukru
7 najczęstszych pułapek w praniu, które niszczą ubrania – unikaj ich!
Pyszne wegetariańskie ciasto: pyszny pomysł na obiad dla całej rodziny!
Domowy Mazurek w 20 Minut – Tradycja na Wyciągnięcie Ręki!