Przygotuj truskawki: Wymieszaj truskawki z cukrem i odstaw na około 30 minut.
Ubij śmietanę: Ubij śmietanę kremówkę, cukier puder i wanilię, aż utworzą się miękkie szczyty.
Przygotowanie: Włóż warstwy truskawek, bitej śmietany i pokruszonego kruchego ciasta lub biszkoptu do foremek do serwowania.
4. Energy Bites
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1/2 szklanki masła orzechowego lub migdałowego
1/2 szklanki miodu lub syropu klonowego
1/2 szklanki mini kawałków czekolady
1/2 szklanki posiekanych orzechów lub nasion (opcjonalnie)
Instrukcje:
Wymieszaj składniki: Połącz wszystkie składniki w misce, aż będą dobrze wymieszane.
Uformuj: Uformuj kulki wielkości kęsa i wstaw do lodówki, aż stwardnieją.
Wszystkie te przepisy są proste w wykonaniu i nie wymagają pieczenia, dzięki czemu idealnie nadają się na szybkie przekąski i desery na ostatnią chwilę. Smacznego!
Yo Make również polubił
Zalety nasion kopru włoskiego – dlaczego warto włączyć je do swojej diety!
PŁASKI BRZUCH W KILKA GODZIN? Twój detoksykacyjny naprawdę działa! Tylko kilka prostych składników, które już w domu, są w postaci świeżego, smacznego napoju, który po… En voir plus
Pyszne danie wegetariańskie można przygotować za pomocą tego prostego przepisu na lasagne z bakłażana
Odkryj skuteczne domowe sposoby na pozbycie się pleśni, kamienia i nieprzyjemnych zapachów w łazience.