1 szklanka płatków owsianych i 2 pomarańcze. Ciasto, które doprowadza mnie do szału w 15 minut.

🧁Wskazówka: Aby uzyskać jeszcze większy komfort, dodaj kawałki gorzkiej czekolady.

5. Koktajl energetyczny pomarańczowo-owsiany (Ultrakremowy)
Składniki:
1 pomarańcza (obrana i pokrojona w kostkę)
1/2 szklanki płatków owsianych
200 ml mleka roślinnego (migdałowego, kokosowego, sojowego itp.)
1 łyżeczka cynamonu
Kilka kostek lodu
Sposób przygotowania:
Umieść wszystkie składniki w blenderze.
Miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
Podawaj natychmiast w wysokiej szklance.