10 produktów spożywczych, które szybko spalają tłuszcz z brzucha

Spróbuj wyciskać z nich soki, miksować, jeść na surowo i gotować. Po prostu znajdź sposób, żeby wycisnąć z nich jak najwięcej!

9. Komosa ryżowa
Komosa ryżowa zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy i dlatego jest pełnowartościowym białkiem.

To coś nowego w świecie zbóż: mimo że oficjalnie quinoa nie jest zbożem, pod względem konsystencji i procesu gotowania jest bardzo podobna do ryżu.

Zawiera również przeciwutleniacze, jest doskonałym źródłem zdrowych węglowodanów i nie zawiera glutenu.

Zastąp go chlebem, ryżem lub innymi zbożami albo zmieszaj z owsianką rano!

10. Jabłka.
Jabłka należą do najzdrowszych owoców na świecie. Zawierają przeciwutleniacze, witaminy, minerały, a nawet pektynę (która zmniejsza głód).

Jabłka to świetna przekąska, ponieważ są bardzo sycące. Zapewniają uczucie sytości i jednocześnie dostarczają energii.

Wypróbuj je na śniadanie, jako przekąskę, w sałatkach lub ugotuj z cebulą jako dodatek!

Jeśli ten artykuł o produktach spożywczych spalających tłuszcz z brzucha wydał Ci się interesujący i jesteś gotowy na wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych na dłuższą metę, to nasze 21-dniowe wyzwanie utraty tłuszczu jest najlepszym miejscem na początek!

Uczestnicy tracą średnio od 4,5 do 9 kilogramów w 21 dni – i są zachwyceni! Ale jeszcze lepsze od samej utraty wagi są opinie, które otrzymujemy od uczestników. Dowiadują się, jak program pomógł im zmienić nawyki żywieniowe i znaleźć dietę, która naprawdę działa w dłuższej perspektywie.

Nasza prywatna grupa wsparcia składa się z ponad 1000 osób, które wspólnie podejmują wyzwanie i codziennie dzielą się swoimi doświadczeniami, wynikami, motywacją i niezliczoną liczbą przepisów!

Jeśli jesteś gotowy na zmianę swojego życia, to JEDYNE miejsce, od którego możesz zacząć. Pokażemy Ci dokładnie, jak wprowadzić niezbędne zmiany w diecie i stylu życia oraz jak je utrzymać „wraz z dietą”.