12 zasadowych produktów, które oczyszczają, naprawiają i produkują nowe komórki w Twoim ciele

Teff

Teff to żywność, która znacząco wspiera wzrost i rozwój komórek. Nasze ciała potrzebują pewnych składników odżywczych, aby tworzyć nowe komórki, naprawiać stare i promować rozwój komórek przez całe życie. Teff jest bogaty w niezbędne minerały, składniki odżywcze i związki, które stymulują wzrost komórek.

Oregano

Oregano zawiera związki organiczne, które chronią organizm przed wieloma chorobami, szczególnie w jelitach. Jest również łagodnym stymulantem, który może zwiększyć produkcję białych krwinek i przyspieszyć metabolizm, umożliwiając szybsze wyzdrowienie z choroby.

Wakame

Wakame zawiera związek zwany fukoksantyną, który hamuje gromadzenie się tłuszczów w komórkach i stymuluje ich utlenianie. Ten związek, rzadko występujący w warzywach, jest odpowiedzialny za niezwykły brązowy kolor wakame. Wspomaga również fotosyntezę w tych algach.

Melon Charentais

Melon Charentais zawiera beta-karoten i fitozwiązki, które pomagają zwalczać toksyny. Jest również bogaty w przeciwutleniacze, które neutralizują toksyny wywołujące choroby. Ponadto stymuluje produkcję białych krwinek, które wyszukują i niszczą toksyczne lub obce substancje, które mogły dostać się do krwiobiegu.

Rzeżucha

Wykazano, że rzeżucha jest skuteczna w odwracaniu uszkodzeń DNA w białych krwinkach. Badanie palaczy, którzy spożywali 85 g świeżej rzeżuchy dziennie, wykazało 22,9% zmniejszenie uszkodzeń komórek strukturalnych. Ponadto komórki były lepiej w stanie chronić się po spożyciu rzeżuchy.

Śliwki

Śliwki są korzystne dla wzmocnienia układu odpornościowego dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy. Badania wykazały, że śliwki zawierają składniki immunostymulujące, które zapobiegają przerzutom komórek nowotworowych i odgrywają ważną rolę w zapobieganiu różnym chorobom.

Brzoskwinie

Brzoskwinie są bogate w przeciwutleniacze i niezbędne minerały, które pomagają usuwać martwe komórki skóry i nawilżać pozostałe komórki. Według badań przeciwutleniacze w tym zasadowym owocu wspomagają również szybszą regenerację komórek skóry.