15-minutowy obiad, który podbił świat. Gotuję go co tydzień!
Przygotowanie składników: Umyj warzywa. Paprykę pokrój w paski, cukinię w półplasterki, a cebulę w cienkie piórka. Czosnek drobno posiekaj, a kurczaka pokrój w małe kawałki.
Gotowanie makaronu: W dużym garnku zagotuj osoloną wodę, wrzuć makaron i gotuj go według instrukcji na opakowaniu, aż będzie al dente (około 8-10 minut). Odcedź, zachowując odrobinę wody z gotowania.
Smażenie kurczaka: W międzyczasie na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj pokrojonego kurczaka i smaż przez 5 minut, aż zrumieni się na złoto.
Smażenie warzyw: Dodaj pokrojoną cebulę i czosnek do kurczaka i smaż przez kolejne 2 minuty, aż cebula stanie się szklista. Następnie dodaj paprykę i cukinię, smaż przez 3-4 minuty, aż warzywa zmiękną, ale pozostaną jędrne.
Połączenie składników: Dodaj ugotowany makaron do patelni z kurczakiem i warzywami. W razie potrzeby możesz dodać trochę wody z gotowania makaronu, aby danie było bardziej wilgotne. Dopraw do smaku solą, pieprzem i oregano.
Podanie: Posyp danie startym parmezanem (opcjonalnie) i świeżymi ziołami. Podawaj natychmiast.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Serwowanie: To danie świetnie smakuje podane zaraz po przygotowaniu. Możesz podać je z lekką sałatką z pomidorów i rukoli lub kawałkiem chrupiącego pieczywa.

Yo Make również polubił
Ta lekka i puszysta frittata łączy w sobie świeże, letnie warzywa z włoskimi smakami, tworząc uniwersalne danie idealne na śniadanie, brunch lub lekką kolację. Danie pełne białka i warzyw, stanowiące pożywny i sycący posiłek, który można przygotować w mniej niż 30 minut. Składniki Główne składniki: 6 dużych jajek (około 300 g) 1/4 szklanki (60 ml) mleka lub roślinnego zamiennika 1 średnia cukinia (około 200 g), pokrojona w cienkie plasterki 150 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 1/2 szklanki (15 g) luźnej posiekanej świeżej pietruszki 60 g startej mozzarelli Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku 1 łyżka (15 ml) oliwy z oliwek do gotowania Instrukcje Przygotowanie:Umieść ruszt w środkowej części piekarnika i rozgrzej go do temperatury 350°F (175°C). Cukinię umyj i pokrój w cienkie plasterki (o grubości około 1/8 cala). Przekrój pomidorki koktajlowe na pół. Posiekaj świeżą pietruszkę. Jeśli mozzarella nie jest wcześniej starta, zetrzyj ją na tarce. Sposób przygotowania: W dużej misce wymieszaj trzepaczką: Jajka Mleko
Listo en 5 minutos* y con un sabor fresco a limón que enamora.
„Jak Łatwo Wyczyścić Piekarnik: Kompletny Poradnik Krok po Kroku”
Soczyste ciasto brzoskwiniowo-malinowe