15-minutowy obiad, który podbił świat. Gotuję go co tydzień

Przechowywanie: Jeśli zostanie Ci jakaś porcja, przechowuj ją w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce do 2 dni. Podgrzewaj w mikrofalówce lub na patelni, dodając odrobinę oliwy, by danie pozostało soczyste.

Warianty
Wariant wegetariański: Zamiast kurczaka użyj tofu lub krewetek, aby uzyskać wersję wegetariańską lub wegańską.
Wariant z makaronem pełnoziarnistym: Aby zwiększyć wartość odżywczą posiłku, wybierz makaron pełnoziarnisty lub gluten-free, jeśli masz takie potrzeby dietetyczne.
Wariant z dodatkiem sosu: Jeśli lubisz bardziej kremowe dania, możesz dodać odrobinę śmietany lub jogurtu naturalnego, by stworzyć pyszny sos.
Często zadawane pytania
Czy mogę użyć innych warzyw? Oczywiście! Możesz dodać np. brokuły, szpinak, pomidory koktajlowe lub inne ulubione warzywa.

Jakie przyprawy mogę dodać? Oregano jest świetnym wyborem, ale możesz także eksperymentować z bazylią, tymiankiem, papryką wędzoną czy chili, jeśli lubisz ostrzejsze smaki.

Czy mogę przygotować to danie z wyprzedzeniem? Choć najlepiej smakuje zaraz po przygotowaniu, można je przygotować wcześniej i podgrzać w mikrofalówce lub na patelni.

Jakie napoje pasują do tego dania? Do tego lekkiego dania świetnie pasuje białe wino, np. Sauvignon Blanc, albo orzeźwiająca woda z cytryną.

Ten przepis to idealna propozycja na szybki, pyszny i zdrowy obiad. Sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i na bardziej wyjątkowe okazje, gdy zależy Ci na czymś szybkim, ale pełnym smaku.