15 Najlepszych Owoców na Wszystkie Problemy Zdrowotne – Naturalna Siła Odżywcza
Dlaczego warto?
Działa na widzenie
Poprawia strukturę skóry
Świetnie smakuje z jogurtem lub kokosem
🍈 14. Papaja – Łagodzenie Problemów Trawiennych
Papaja zawiera enzym papainę – naturalny sojusznik w walce z problemami trawiennymi. Świetnie sprawdza się u osób z zespołem jelita drażliwego.
Dlaczego warto?
Łagodzi nadżerki żołądka
Poprawia perystaltykę
Pomaga przy fermentacji pokarmów
🍋 15. Cytryny – Detoks i Alkalizacja
Cytryny to klucz do oczyszczania wątroby i alkalizacji organizmu. Choć same są kwaśne, w organizmie wywołują efekt alkaliczny – idealny dla osób z przewlekłymi stanami zapalnymi.
Dlaczego warto?
Aktywują układ limfatyczny
Poprawiają trawienie tłuszczów
Świetny na początek dnia
🧃 Jak Jednak Jeść Owoce, by Maksymalnie Skorzystać?
Owoce najlepiej spożywać:
Yo Make również polubił
Spaghetti z tuńczykiem i cytryną: przepis na szybką i aromatyczną pierwszą potrawę
Zalety nasion kopru włoskiego – dlaczego warto włączyć je do swojej diety!
Czy naprawdę lubisz gołąbki z kapustą?
3 wskazówki, jak polerować przypalone patelnie i sprawić, by wyglądały jak nowe