Przepis na smoothie, które pomoże Ci schudnąć
Przepis, który dziś Wam przedstawię bazuje na owsie. Owies to zboże, które pomaga alkalizować organizm, oczyszcza go z toksyn, pomaga zapobiegać zawałom serca i niskiemu poziomowi dobrego cholesterolu.
Jabłka są bardzo bogate w składniki odżywcze. W przypadku zielonych jabłek; Zawierają dużo błonnika, który pomaga dłużej czuć się sytym.
składniki :
- 1/2 litra wody.
- Cytryna.
- 0,2 funta owsa.
- 2 zielone jabłka.
Sposób przygotowania :
Najpierw pokrój jabłko na kawałki.
Następnie dodaj do blendera wszystkie składniki oprócz cytryny. Dobrze wymieszaj.
Po trzecie, przekrój cytrynę na pół i wyciśnij z niej sok.
I smoothie jest gotowe. Należy go spożywać tylko raz dziennie przez tydzień.
Yo Make również polubił
Marynowana papryka z czosnkiem
Jeśli cenisz sobie wygodę korzystania z kostek do zupy, ale chcesz uniknąć dodatków i wysokiej zawartości sodu, które występują w wielu komercyjnych markach, przygotowanie własnych kostek do zupy z kurczaka w domu będzie fantastycznym rozwiązaniem. Możesz nie tylko kontrolować składniki, aby mieć pewność, że są zdrowe i naturalne, ale także stworzyć aromatyczny bulion, którym możesz wzbogacić każdą zupę, gulasz lub przepis. Oto przepis na własną zupę z kurczaka w kostkach, która nie zawiera szkodliwych substancji chemicznych, jest tania w produkcji i pysznie zdrowa. Dlaczego warto przygotować własną zupę z kurczaka w kostkach? Przygotowując domową zupę z kurczakiem w kostkach, możesz uniknąć konserwantów i nadmiaru soli, które znajdują się w kostkach kupionych w sklepie. Co więcej, możesz wykorzystać części kurczaka, które w przeciwnym razie zostałyby zmarnowane, np. kości czy resztki warzyw, co czyni to ekonomicznym i przyjaznym dla środowiska wyborem. Składniki: ciąg dalszy na następnej stronie
Wrapy śniadaniowe z jajkiem i serem
Szok! Ten przepis na karczek sprawił, że moja teściowa mnie pokochała! Poznaj sekret soczystego mięsa!