3-dniowe oczyszczanie wątroby: prosty sekret detoksu

Wstęp 

Odświeżenie i odmłodzenie wątroby nie musi wiązać się ze skomplikowanymi zabiegami ani lekami. Czasami wystarczy proste, naturalne podejście. Wystarczy kilka składników z Twojej kuchni, aby rozpocząć trzydniową kurację oczyszczającą wątrobę. Ten przepis na detoks wykorzystuje cytryny, seler, pietruszkę i wodę – połączenie znane ze swoich prozdrowotnych właściwości.

Dlaczego te składniki? 

Każdy składnik tego detoksu odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia wątroby:

Cytryny: Cytryny są bogate w witaminę C, która pomaga zwiększyć zdolność wątroby do usuwania toksyn i wspomaga trawienie.

Seler: To niskokaloryczne warzywo wspomaga pracę wątroby poprzez stymulację enzymów wątrobowych. Nawadnia również i dostarcza niezbędnych elektrolitów.

Pietruszka: Znana ze swojej wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, pietruszka pomaga oczyszczać nerki i wątrobę oraz wspomaga skuteczniejsze wypłukiwanie toksyn.

Przygotowanie napoju detoksykującego wątrobę

Ten prosty przepis nie tylko wspomaga zdrowie wątroby, ale jest również łatwy w przygotowaniu. Oto jak przygotować napój detoksykujący wątrobę:

Składniki:

Trzy cytryny

Pięć łodyg selera

Pęczek pietruszki

6 litrów wody

Kontynuuj na następnej stronie

Następny→