3-dniowy reset dla jelit i wątroby: naturalna terapia cytrynowo-marchewkowa

Marchewki pokrój na kawałki i wrzuć do blendera.

Dodaj sok z cytryny, wodę, imbir oraz kurkumę.

Miksuj przez około 1 minutę, aż uzyskasz gładką konsystencję. Jeśli wolisz napój bardziej klarowny, przecedź przez gazę lub sitko.

Dosłodź miodem, jeśli potrzebujesz delikatniejszego smaku.

Pij świeżo po przygotowaniu – najlepiej na czczo lub 30 minut przed posiłkiem.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Porcja dzienna: 2–3 szklanki dziennie przez 3 dni – rano, w południe i wieczorem.

Przechowywanie: Można przechowywać w lodówce do 24 godzin, ale najlepiej spożywać świeżo przygotowany.

Nie łącz z ciężkostrawnymi potrawami – dla najlepszych efektów jedz w tym czasie lekko i naturalnie (warzywa, zupy, kasze).

Warianty:
Z dodatkiem jabłka – dla słodszego i bardziej owocowego smaku.

Z zielonym ogórkiem – dla dodatkowego nawodnienia i działania moczopędnego.

Z siemieniem lnianym – dla efektu łagodnego oczyszczenia jelit.

FAQ: