💆♀️ 1. Promienna skóra
Truskawki zawierają dużą ilość witaminy C, która wspiera produkcję kolagenu i pomaga utrzymać jędrność skóry. Regularne spożywanie truskawek rozjaśnia cerę i redukuje przebarwienia.
💇♀️ 2. Mocne i błyszczące włosy
Zawarte w truskawkach minerały, takie jak krzem i magnez, wzmacniają cebulki włosów i zapobiegają ich wypadaniu. Włosy stają się bardziej elastyczne i pełne życia.
💅 3. Zdrowe paznokcie
Dzięki biotynie i kwasowi foliowemu, truskawki wspierają wzrost paznokci i zapobiegają ich łamliwości.
Yo Make również polubił
Dyniowe ciasto owsiane – zdrowy, bezmączny deser na chłodne dni
Sałatka Dorito Taco
Jak u Babci – Tradycyjne Pączki z Powidłami Śliwkowymi według Pani Krystyny
Pieczarki nadziewane klopsikami: prosty przepis na szybką i pyszną kolację