Podczas gdy będą stygnąć, przygotuj sos. Rozpuść masło w rondlu, dodaj cebulę i czosnek. Smażyć, aż będzie przezroczyste. Doprawić białym pieprzem i wymieszać.
Dodaj śmietanę kremówkę i gotuj przez 1 minutę. Doprawić solą do smaku i odstawić.
W naczyniu do pieczenia rozłóż warstwę sosu. Następnie naprzemiennie układaj brokuły i kalafior, aż przykryjesz nimi cały pojemnik.

Zalej resztą sosu, upewniając się, że wszystkie warzywa są nim dobrze pokryte. Rozłóż równomiernie szynkę, a następnie ser.

Posyp natką pietruszki i piecz w temperaturze 180°C przez 15 minut, skrobiąc.
Wyjmij, podaj i ciesz się tym pożywnym i smacznym daniem!

Jeśli nie potrafisz wyczuć smaku warzyw, ale chcesz stopniowo włączać je do swojej diety, ten przepis Cię zaskoczy!

Zapiekanka z brokułów i kalafiora
Warzywa te wzbogacają posiłki, dostarczając składników odżywczych i witamin.

Jest to proste, pożywne i uniwersalne danie, które można łączyć z wieloma potrawami.

Jak je przygotować?