🍃 4. Zielona herbata → Wzmocnienie mózgu
✨ Dlaczego pomaga:
✔️ Poprawia jasność umysłu i pamięć
✔️ Bogata w L-teaninę, która pomaga w skupieniu i spokoju
✔️ Bogata w polifenole, które chronią mózg
💡 Pij ją, gdy: Potrzebujesz zastrzyku energii lub porannej motywacji
🫖 DODATKOWA WSKAZÓWKA:
Wybieraj organiczne, wysokiej jakości herbaty i parz je prawidłowo, aby w pełni wykorzystać ich dobroczynne właściwości. Słuchaj swojego ciała — Twoje organy wiedzą, czego potrzebują!
Yo Make również polubił
Łosoś z pieczonymi ziemniakami – proste danie pełne smaku
Fajitas z Wołowiną i Krewetkami: Smakowita Kombinacja w Dwóch Pysznych Wersjach
Pluszowe bomby: niemiecki przepis na danie, którym można delektować się z rodziną
Gulasz wołowy