🍃 4. Zielona herbata → Wzmocnienie mózgu
✨ Dlaczego pomaga:
✔️ Poprawia jasność umysłu i pamięć
✔️ Bogata w L-teaninę, która pomaga w skupieniu i spokoju
✔️ Bogata w polifenole, które chronią mózg
💡 Pij ją, gdy: Potrzebujesz zastrzyku energii lub porannej motywacji
🫖 DODATKOWA WSKAZÓWKA:
Wybieraj organiczne, wysokiej jakości herbaty i parz je prawidłowo, aby w pełni wykorzystać ich dobroczynne właściwości. Słuchaj swojego ciała — Twoje organy wiedzą, czego potrzebują!
Yo Make również polubił
Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!
“Domowe ciasto drożdżowe z pysznym nadzieniem – przepis na każdą okazję”
Pieczona cukinia z sosem ze świeżych ziół
Pączki z kremem