5 Batidos Naturales y Saludables que Nutren y Refrescan

2. Batido de Arándanos con Plátano
Ingredientes:
½ plátano
½ taza de arándanos frescos o congelados
1 taza de leche vegetal (almendras, avena o soya)
1 cucharada de semillas de chía o linaza
Hojas de menta para decorar
Preparación:
Licúa todos los ingredientes hasta integrar bien. Sirve con algunos arándanos encima y una ramita de menta.
3. Batido de Durazno con Mango (Color Amarillo)
Ingredientes: