6 koktajli na lepsze trawienie

Instrukcje:
Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze.
Miksuj do uzyskania kremowej i gładkiej konsystencji.
Aby uzyskać najlepszy efekt, podawaj na zimno.
4. Jabłko i koper włoski Flush
Składniki:
1 zielone jabłko (pokrojone w kostkę)
¼ cebuli kopru włoskiego (pokrojonego w plasterki)
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka imbiru
1 szklanka zimnej wody
Instrukcje:
Zmiksuj wszystkie składniki do uzyskania gładkiej masy.
Opcjonalnie odcedź, aby usunąć miąższ.
Wypij od razu, aby skorzystać ze świeżych właściwości kopru włoskiego.
5. Oczyszczanie Tropikalną Papają
Składniki:
½ szklanki dojrzałej papai
1 banan
½ szklanki mleka migdałowego
1 łyżka nasion chia
½ łyżeczki cynamonu
Instrukcje:
Dodaj wszystkie składniki do blendera.
Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Odstaw na 5 minut, aby zgęstniało, jeśli używasz nasion chia.
Delektuj się kremowym, tropikalnym śniadaniowym koktajlem.
6. Miętowy ogórek uspokajający
Składniki:
1 ogórek
6 świeżych liści mięty
½ zielonego jabłka
1 szklanka wody
Sok z ½ cytryny
Instrukcje:
Pokrój ogórka i jabłko.
Wymieszaj z miętą, wodą i sokiem z cytryny.
Jeśli wolisz, odcedź i podawaj na zimno.