6 potężnych i zdrowych przepisów na ŚNIADANIA, które pomogą Ci schudnąć
SKŁADNIKI
- 1 jajko
- 1 łyżka płatków owsianych
- wypełnienie według własnego wyboru
- sól do smaku
- oliwa z oliwek (opcjonalnie)
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
- Do miski wbij jajko, dodaj płatki owsiane, szczyptę soli i wymieszaj.
- Dodaj do mieszanki wybrane nadzienie lub dodaj je po przygotowaniu omletu.
- Na patelni rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek i podgrzej mieszankę.
- Odwróć, smaż z drugiej strony i gotowe.
4. Zdrowe ciasto bananowe na patelni
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Nie rób smażonej ryby przed zapoznaniem się z tym przepisem, który jest hitem na lunchu i kolacji mojej rodziny!
Gulasz wołowy w aromatycznym sosie: Przepis na delikatną ucztę
Przepis na wegetariańskie faszerowane bakłażany
Pyszne Bułki Francuskie z Boczką i Serem – Idealna Przekąska na Każdą Okazję