🌿 Seler naciowy
Zawiera wiele substancji przeciwzapalnych, takich jak witamina K i flawonoidy. Może pomóc zmniejszyć stany zapalne i wspiera ogólną kondycję organizmu. Można chrupać go na surowo lub wyciskać z niego sok jako szybki zastrzyk zdrowia.
💚 Na zakończenie
Zielone warzywa to sekret dobrej formy. Wzmacniają odporność, trawienie, zdrowie mózgu i kości – a przy tym są lekkie, smaczne i proste do przygotowania. Więc następnym razem, gdy przygotowujesz posiłek – pamiętaj o zielonych dodatkach! 🌱
Yo Make również polubił
Boski ryż w wolnowarze: proste i aromatyczne danie, które zaskoczy każdego
Cukinia Rozkosz: obfita zapiekanka z twarogu z sosem jogurtowo-czosnkowym
Przysmak z pieczonego bakłażana z serem
Pyszny naleśnik ze szpinakiem, ricottą i orzeszkami pinii