Wstęp:
Zielone koktajle to doskonały sposób na szybkie dostarczenie organizmowi niezbędnych witamin, minerałów oraz antyoksydantów. Dzięki nim łatwo oczyścisz ciało z toksyn, dodasz sobie energii i wzmocnisz zdrowie. W tym przepisie znajdziesz 7 skutecznych koktajli, które możesz łatwo przygotować w domu.
Składniki:
Szpinak lub jarmuż – 2 szklanki
Zielone jabłko – 1 sztuka
Ogórek – 1/2 sztuki
Banan – 1 sztuka (dla słodyczy)
Sok z cytryny – 1 łyżka
Imbir świeży – 1 cm kawałek
Woda kokosowa lub zwykła woda – 1 szklanka
Natka pietruszki lub mięta – garść
Awokado (opcjonalnie) – 1/2 sztuki
Nasiona chia lub siemię lniane – 1 łyżka
Instrukcje:
Yo Make również polubił
Przepis na smażone brokuły i grzyby
Zapiekanka ziemniaczana z boczkiem i serem to sycące, pełne smaku danie, idealne na przyjęcie lub rodzinne spotkanie. Zapiekanka z warstwami chrupiących ziemniaków, aromatycznych warzyw i chrupiącego bekonu, polana roztopioną mozzarellą, z pewnością zrobi furorę. Czas przygotowania: Czas przygotowania: 20 minut Czas gotowania: 40 minut Całkowity czas trwania: 1 godzina Składniki: 200 g twardej mozzarelli 3 duże ziemniaki Olej roślinny Sól do smaku 1 cebula 1 marchewka Pęczek szczypiorku 1/2 główki kapusty 150g boczku Mielony czarny pieprz do smaku Instrukcje: kontynuuj na następnej stronie
Jajka faszerowane
Zimowy Urok: Przepis na Napój Frosty Snow Punch, Który Uświetni Twoje Święta!