3. Wspomaga trawienie i zmniejsza wzdęcia.
Jeśli cierpisz na dolegliwości trawienne, takie jak wzdęcia czy gazy, ta herbata przyniesie Ci delikatną ulgę. Liście laurowe stymulują enzymy trawienne, które skutecznie rozkładają pokarm, ułatwiając trawienie. Cynamon łagodzi podrażnienia przewodu pokarmowego. Hibiskus działa jako łagodny, naturalny środek moczopędny, pomagając usunąć nadmiar wody i toksyn z organizmu, zapewniając zdrowszy i lżejszy żołądek.
💉 4. Naturalnie równoważy poziom cukru we krwi.
Dla osób dbających o poziom cukru we krwi, ta herbata to naturalny sprzymierzeniec. Cynamon znany jest z poprawy wrażliwości na insulinę, co pomaga organizmowi efektywniej wykorzystywać glukozę. Hibiskus spowalnia wchłanianie cukru w jelitach, zapobiegając nagłym skokom poziomu cukru we krwi po posiłkach. Razem mogą wspierać zdrowszy metabolizm glukozy i być korzystne dla osób z cukrzycą typu 2 lub stanem przedcukrzycowym.
🧘♀️ 5. Wspomaga odchudzanie i metabolizm.
Próbujesz schudnąć? Ta mieszanka ziołowa może Ci pomóc. Hibiskus stymuluje metabolizm i działa jak naturalny spalacz tłuszczu. Cynamon reguluje poziom cukru we krwi, zmniejszając apetyt i stabilizując poziom energii. Liście laurowe pomagają w detoksykacji organizmu i wspierają pracę wątroby, co jest niezbędne do efektywnego metabolizmu tłuszczów. Regularne picie tej herbaty może stanowić uzupełnienie zdrowej diety i planu ćwiczeń.
🌿 6. Działa przeciwzapalnie.
Przewlekły stan zapalny jest powiązany z wieloma chorobami, w tym zapaleniem stawów, chorobami serca i niektórymi nowotworami. Hibiskus, liście laurowe i cynamon zawierają silne związki przeciwzapalne, które zmniejszają stan zapalny w organizmie, pomagając złagodzić ból stawów i zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych.
💤 7. Wspomaga relaks i lepszy sen
. Ta kojąca herbata ma delikatne właściwości uspokajające. Liście laurowe zawierają magnez, który wspomaga rozluźnienie mięśni i funkcjonowanie nerwów. Kojący aromat cynamonu łagodzi stres, a hibiskus działa łagodnie uspokajająco, pomagając się zrelaksować i cieszyć spokojnym snem.
💧 8. Nawadnia i odtruwa organizm.
Picie herbat ziołowych pomaga utrzymać nawodnienie i wydalić toksyny. Właściwości moczopędne hibiskusa wspomagają detoksykację poprzez mocz, a liście laurowe wspomagają detoksykację wątroby. Cynamon pomaga zrównoważyć płyny ustrojowe. To trio wspomaga utrzymanie naturalnych systemów oczyszczania organizmu, pozostawiając uczucie odświeżenia i energii.
Jak przygotować herbatę z hibiskusa, liścia laurowego i cynamonu
Składniki:
1 łyżka suszonych kwiatów hibiskusa
2 liście laurowe
1 laska cynamonu
4 szklanki wody
Miód lub cytryna (opcjonalnie)
Instrukcje:
Ciąg dalszy na następnej stronie:
Yo Make również polubił
Klasyczne Spaghetti Bolognese: włoski klasyk
Mam szklankę mięsa mielonego i szklankę ryżu: jadłam to danie, kiedy byłam w szkole. Zapomniany przepis z suwerennej organizacji
Przygotuj kurczaka i tylko 3 inne składniki, a otrzymasz najsmaczniejszy posiłek o niskiej zawartości węglowodanów
Przepis na żeberka polskie z kiszoną kapustą