Cebula to coś więcej niż tylko wzmacniacz smaku Twoich posiłków — jest pełna naturalnych związków, które pomagają regulować poziom cukru we krwi. Gdy jest odpowiednio przygotowana, ten skromny składnik może być potężnym sprzymierzeńcem w naturalnym zarządzaniu poziomem cukru we krwi. Oto przepis, który musisz znać!
Dlaczego cebula pomaga regulować poziom cukru we krwi
- Bogata w kwercetynę: Cebula zawiera kwercetynę, naturalny przeciwutleniacz, który poprawia wrażliwość na insulinę i pomaga regulować poziom glukozy.
- Wspomaga zdrowie trzustki: Związki siarki zawarte w cebuli wspomagają prawidłowe funkcjonowanie trzustki, narządu odpowiedzialnego za produkcję insuliny.
- Spowalnia wchłanianie cukru: Cebula zawiera błonnik, który spowalnia wchłanianie cukru do krwiobiegu, zapobiegając skokom poziomu cukru.zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nie mam wentylatora do sałatek, ale ta sałatka jest moją ulubioną. Jest świeża, musująca i absolutnie pyszna.
Zapiekanka z rogalikami z szynką i serem
Ciepła sałatka warzywna z jajkami: treściwy i pożywny posiłek
Tradycyjna zupa z sałaty – Najlepszy przepis na zdrową, lekką i aromatyczną zupę