Reklama
Reklama
Reklama

Smaczniejsze niż Snickers! Bezcukrowy i zdrowy deser w 10 minut!

Masz ochotę na zdrowszą wersję swojego ulubionego batonika? Wypróbuj te domowe batoniki Snickers! Są bezcukrowe, pyszne i superłatwe do zrobienia. Kliknij link w pierwszym komentarzu, aby uzyskać pełny przepis i więcej pomysłów na zdrowe desery.

Czego będziemy potrzebować:

  • 6 uncji wydrylowanych daktyli
  • 2 łyżki masła orzechowego
  • Szczypta soli
  • 1 szklanka posiekanych płatków owsianych (w przybliżeniu)
  • 2,1 uncji solonych orzeszków ziemnych

Do glazury:

  • 3,5 uncji roztopionej czekolady

Jak zamierzamy postępować:

  1. Namocz daktyle:
    • Wydrylowane daktyle włóż do miski, zalej wodą i odstaw na 2–4 ​​minuty.
  2. Zmiksuj daktyle:
    • Przenieś namoczone daktyle do blendera, dodaj 2 łyżki masła orzechowego i szczyptę soli. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
  3. Dodaj płatki owsiane:
    • Podziel mieszankę na dwie części: 60% i 40%. Do większej części (60%) w blenderze dodaj posiekane płatki owsiane i miksuj do dokładnego połączenia.
  4. Utwórz bazę:
    • Przygotuj kawałek papieru do pieczenia i rozłóż na nim mieszankę owsianą, nadając jej prostokątny kształt.
  5. Dodaj warstwę orzechową:
    • Rozłóż pozostałą mieszankę daktyli (bez owsianki) na warstwie owsianej. Na wierzchu połóż 2,1 uncji solonych orzeszków ziemnych.
  6. Zamrażać:
    • Włóż warstwową mieszankę do zamrażarki na 30–40 minut.
  7. Przygotuj batony:
    • Po zamrożeniu wyjąć z zamrażarki i pokroić na batony.
  8. Polać czekoladą:
    • Pokryj każdy batonik roztopioną czekoladą. Umieść batoniki w lodówce na 5 minut, aby czekolada stężała.
  9. Podawać:
    • Ciesz się domowymi, zdrowymi batonami Snickers z miłością i wspaniałym smakiem!

Informacje żywieniowe (w przybliżeniu na batonik):

 

Kontynuuj na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Tytuł: “Ślady i plamy na sztućcach – jak usunąć je błyskawicznie

Ślady i plamy na sztućcach – jak usunąć je błyskawicznie” Wprowadzenie: Nawet najlepiej wyglądające sztućce mogą stracić swój blask przez ...

Tramezzini Roll: Pyszna, szybka i łatwa receptura na włoskie przekąski”

Wprowadzenie Tramezzini Roll to jedno z najbardziej popularnych dań kuchni włoskiej, które zdobyło serca smakoszy na całym świecie. Dzięki swojej ...

Instrukcje krok po kroku: 1. Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 375°F (190°C). Wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym, aby zapobiec przywieraniu. 2. Przygotuj kiełbaski: Jeśli używasz surowej kiełbasy, smaż kiełbaski na patelni na średnim ogniu, aż będą w pełni ugotowane. Przed obróbką pozwól im lekko ostygnąć. 3. Rozwałkuj ciasto: Otwórz puszkę z ciastem półksiężycowym i podziel je na trójkąty wzdłuż perforacji. Połóż trójkąty płasko na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. 4. Dodaj nadzienie: Umieść kiełbaskę na szerokim końcu każdego półksiężyca. Jeśli chcesz, posyp kiełbaskę odrobiną startego sera cheddar przed zwinięciem. 5. Zwiń półksiężyce: Zaczynając od szerokiego końca, zwiń każdy trójkąt, otaczając kiełbaskę w środku. Umieść bułki szwem do dołu na blasze do pieczenia, aby zapobiec ich rozplataniu się podczas pieczenia. 6. Posmaruj i udekoruj: Używając pędzelka do ciasta, lekko posmaruj wierzch rogalików roztrzepanym jajkiem. Jeśli chcesz, posyp sezamem lub makiem, aby uzyskać dodatkową teksturę i smak. 7. Pieczenie: Piecz w nagrzanym piekarniku przez 12–15 minut, lub do momentu, aż rogaliki będą złocistobrązowe i rozpadną się na kawałki. 8. Ostudź i podaj: Wyjmij bułki z piekarnika i pozwól im ostygnąć przez kilka minut przed podaniem. Najlepiej smakują na ciepło! Wskazówki dotyczące sukcesu: Wstępnie ugotowana kiełbasa: Oszczędź czas, używając w pełni ugotowanych kiełbasek. Jeśli używasz surowej kiełbasy, upewnij się, że jest dokładnie ugotowana, zanim obtoczysz ją w cieście. Opcje sera: Zamień cheddar na inne sery, np. pepper jack lub mozzarellę, aby nadać potrawie nowego smaku. Sos do maczania: Podawaj te rogaliki z ketchupem, musztardą lub śmietankowym sosem do maczania, aby nadać im dodatkowego smaku. Przygotuj z wyprzedzeniem: Możesz przygotować te bułki poprzedniego wieczoru i schłodzić je. Upiecz świeże rano, aby uzyskać gorące, łuszczące się śniadanie.

Przepis na rogaliki z kiełbasą na śniadanie Rogaliki z kiełbasą śniadaniową to idealny posiłek na wynos, łączący pikantną kiełbasę z ...

Zapomnij o Wodzie w Ryżu: Sekret Perfekcyjnego Gotowania, Który Zmienią Twoje Dania!

Wprowadzenie: Wiele osób popełnia popularny błąd, dodając wodę do gotowania ryżu, wierząc, że jest to jedyna metoda. Ale czy wiesz, ...

Leave a Comment