Składniki
1 szklanka płatków owsianych
2 szklanki wody (lub mleka, aby uzyskać bardziej kremową konsystencję)
1 średnie jabłko, obrane, wydrążone i pokrojone w kostkę
1 łyżka syropu klonowego lub miodu (opcjonalnie dla słodkości)
1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
1/4 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej
1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego
Szczypta soli
Posiekane orzechy (opcjonalnie do dekoracji, np. orzechy włoskie lub migdały)
Suszona żurawina lub rodzynki (opcjonalnie do dekoracji)
1 łyżka nasion chia lub siemienia lnianego (opcjonalnie dla zwiększenia wartości odżywczych)
Instrukcje
Zobacz następną stronę
Yo Make również polubił
„Słoiki bez etykiet: Prosty sposób na ich usunięcie bez skrobania”
Regularnie spożywana sałatka z kapustą pekińską i serem feta każdego dnia
Skuteczne Domowe Metody na Mszyce: 5 Naturalnych Rozwiązań, Które Uratowały Twoje Rośliny
Pikantna pizza z kurczakiem i salami z pesto z suszonych pomidorów