Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki owsiane, jabłkowo-bananowe

Składniki
1 szklanka płatków owsianych (100 gramów)
1 starte jabłko (100 gramów)
200 ml wody (3/4 szklanki)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (5 ml)
1 pokrojony banan
1 łyżka oleju do smażenia (15 ml)
Sposób użycia
Przygotowanie ciasta
Przygotowanie mąki owsianej: W blenderze miksujemy płatki owsiane na gruboziarnistą mąkę.
Wymieszaj ciasto: W misce wymieszaj zmielone płatki owsiane, starte jabłko, wodę, jajko i ekstrakt waniliowy. Mieszaj, aż uzyskasz gładką pastę.
Usmaż naleśniki
Rozgrzej patelnię: Rozgrzej niewielką ilość oleju na patelni z powłoką nieprzywierającą na średnim ogniu.
Ugotuj naleśniki: Na patelnię wlewaj niewielkie ilości ciasta, formując naleśniki. Na każdym naleśniku połóż kilka plasterków banana.
Smażyć na złoty kolor: Smażyć każdy naleśnik przez 2 do 3 minut z każdej strony lub do złotego koloru. Powtórz tę procedurę z pozostałym ciastem, w razie potrzeby dodając więcej oleju na patelnię.
Jak służyć

Reklama

Yo Make również polubił

Łatwy przepis na bakłażana z parmezanem smażonego na powietrzu

Bakłażan parmezan z frytkownicy powietrznej jest łatwy w przygotowaniu i super pyszny — chrupiący i zdrowszy niż klasyczna wersja. Pokochasz ...

Domowe lody jabłkowo-bananowe

Składniki: 2 szklanki jogurtu naturalnego; 1 banan; 1 jabłko, obrane; ¼ szklanki mleka 1/3 szklanki mleka w proszku; 2 łyżeczki ...

Papryka faszerowana taco: pyszne i zdrowe danie na każdą okazję

Wstęp Papryka faszerowana taco to idealne połączenie smaków, które zachwyci każdego miłośnika kuchni meksykańskiej. To danie nie tylko jest pełne ...

Jak obficie uprawiać rozmaryn w domu

Wiele osób ma problemy z zapamiętywaniem rzeczy. Jest to normalne, choć nie zawsze. Niektórzy ludzie cierpią na choroby, które bezpośrednio ...

Leave a Comment