Oto zdrowy, bezmączny i bezcukrowy przepis na owsiane naleśniki z jabłkiem i marchewką, które są zarówno pożywne, jak i pyszne! 🥞🍏🥕
Składniki:
✅ 1 szklanka płatków owsianych (lub mąki owsianej)
✅ 1 średnie jabłko (starte)
✅ 1 mała marchewka (starta)
✅ 2 jajka (lub lniane jajka dla wegan)
✅ ½ szklanki mleka (mlecznego lub roślinnego)
✅ 1 łyżeczka cynamonu
✅ ½ łyżeczki proszku do pieczenia
✅ ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
✅ 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego (opcjonalnie, dla dodatkowego błonnika)
✅ 1 łyżka oleju kokosowego (do gotowania)
Instrukcje:
Zobacz następną stronę
Yo Make również polubił
Najlepszy sos do jajek – prosty przepis, który odmieni Twoje śniadania!
Codzienne spożywanie okry – naturalny sposób na wsparcie zdrowia i witalności!”
Zrób to sam – Ubij to z mlekiem: Domowe przepisy na mleczne zamienniki, które możesz przygotować w domu
Dzięki tej metodzie czyszczenia wszystko będzie lśnić od stóp do głów – bez stresu i wysiłku.