Ta elegancka sałatka to święto ziemistych buraków, kremowego sera koziego, chrupiących orzechów włoskich i pikantnej rukoli, wszystko połączone z odrobiną miodu i glazury balsamicznej.
💙Składniki
2 średnie buraki, pokrojone w cienkie plasterki (surowe lub pieczone)
300g rukoli
100 g sera koziego, pokruszonego lub rozdrobnionego
25g orzechów włoskich, uprażonych i grubo posiekanych
2 łyżki miodu
1 łyżka glazury balsamicznej
2 łyżki oliwy z oliwek
Sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku
Instrukcje :
Przygotowanie buraków:
zobacz więcej na następnej stronie
Jeśli używasz surowych buraków, umyj je i obierz, a następnie pokrój w cienkie plasterki za pomocą mandoliny lub ostrego noża.
W przypadku pieczonych buraków zawiń je w folię i piecz w temperaturze 200°C przez 45–50 minut,
obierz po ostygnięciu i pokrój w plastry.
Praż orzechy włoskie:
Rozgrzej suchą patelnię na średnim ogniu. Dodaj orzechy włoskie i praż przez 2–3 minuty, od czasu do czasu potrząsając. Odstaw.
Rozłóż rukolę równomiernie na dużym talerzu lub półmisku. Ułóż plasterki buraków na wierzchu, lekko na siebie nachodząc.
Dodaj kleksy lub pokruszone kawałki sera koziego i posyp prażonymi orzechami włoskimi.
Skrop sałatkę miodem, glazurą balsamiczną i oliwą z oliwek.
Dopraw szczyptą soli i świeżo mielonego czarnego pieprzu.
Podawaj natychmiast jako orzeźwiającą przystawkę lub dodatek.
zobacz więcej na następnej stronie
Yo Make również polubił
Zdrowa wegańska zupa brokułowa (bez nabiału i śmietany
Zrób Frytki w 5 Minut: Zdrowa Alternatywa Bez Tłuszczu, Która Zaskoczy Twoje Podniebienie!
Pyszny salceson w butelce to świetny zamiennik mięsa dla kiełbasy
Chrupiące Ciastka Ryżowe: Prosty i Smaczny Przepis na Każdą Okazję”