Składniki:
dojrzałe awokado.
1 dojrzały banan
1 szklanka świeżego szpinaku (można zamrozić)
1/2 szklanki jogurtu naturalnego lub mleka (możesz użyć mleka migdałowego, sojowego lub według własnego uznania)
1 łyżka miodu lub syropu z agawy (opcjonalnie, w zależności od upodobań) dla osłody)
Lód (opcjonalnie)
Instrukcje:
Yo Make również polubił
Ciasteczka owsiane z czekoladą i wiśniami
Zucca in saor: przepis na smaczną i aromatyczną jesienną przystawkę
Zaskakujący trik czyszczenia toalety za pomocą folii aluminiowej, o którym chciałbyś wiedzieć wcześniej
Woda z nasion chia – prosty napój o dużych korzyściach