Chcesz przygotować szybki, lekki i pyszny deser, który zaspokoi ochotę na coś słodkiego, a jednocześnie nie obciąży żołądka? Ten delikatny deser owocowy to idealne rozwiązanie! Dzięki wykorzystaniu prostych składników, takich jak świeże owoce, jogurt czy śmietanka, stworzysz deser, który nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także prezentuje się pięknie na stole. Z łatwością dopasujesz go do sezonowych owoców, a przy tym będzie on pełen naturalnych witamin. Oto przepis na przyjemność dla podniebienia, którą można przygotować w kilka minut!
Składniki:
200 g ulubionych świeżych owoców (np. truskawki, borówki, maliny, kiwi, banan)
150 g jogurtu naturalnego lub śmietany kremówki (dla bardziej puszystej konsystencji)
1-2 łyżeczki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
Kilka listków mięty (do dekoracji)
1 łyżka płatków migdałowych lub granoli (opcjonalnie, do posypania)
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Chleb z dwóch składników z nasionami: szybki i łatwy przepis
Włóż surowe udka z kurczaka do wolnowaru z tymi 3 składnikami. Będziesz ich potrzebować każdego wieczoru.
Tradycyjny algierski Matlouh – puszysty chleb z nutą śmietany”
“Aktywność to klucz! Sprawdź, kto zostaje w naszej społeczności”