Chrupiące jabłkowe chipsy zgodne z dietą Weight Watchers

Składniki przyjazne dla Weight Watchers:

Nadzienie jabłkowe:

• 6 średnich jabłek, obranych i pokrojonych w plasterki
• 1 łyżka słodzika bezkalorycznego (Stevia lub Monk Fruit)
• 1 łyżeczka cynamonu
• 1 łyżka soku z cytryny
• 1 łyżka mąki kukurydzianej (do zagęszczania, mniej punktów niż mąka)

Do chrupiącej polewy:

• 1 szklanka płatków owsianych (lub mieszanki płatków owsianych i mąki migdałowej w przypadku niższych wartości)
• ½ szklanki mąki migdałowej (zamiast mąki uniwersalnej)
• 2 łyżki zamiennika brązowego cukru (np. Swerve Brown lub Stevia)
• 2 łyżki jasnego masła lub margaryny, roztopionej
• ½ łyżeczki cynamonu
• Szczypta soli

Instrukcje:

Następny→