Reklama
Reklama
Reklama

Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!

Składniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 marchewka, starta 🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plastry 🥒
– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 🧀
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 🥛
– 2 jajka 🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku 🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano 🌿
👩‍🍳 **Instrukcje:**

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Najlepszy sernik z twarogu bez spodu – gotowy do pieczenia w kilka minuty!

Wprowadzenie: Sernik to deser, który zawsze kojarzy się z ciepłem domowego ogniska. Tym razem przedstawiamy przepis na sernik bez spodu, ...

Pieczona cielęcina w garnku: przepis na delikatne i soczyste mięso

Składniki: 1kg małżeństwa cielęcego 4 marchewki 2 cebule 1 kęs selera 1 jabłko olej 1 kieliszek białego wina Bulion: 1l ...

Dlaczego drzwi toalet nie dotykają podłogi?

Czy kiedykolwiek byłeś w toalecie w centrum handlowym lub na dworcu kolejowym i zastanawiałeś się: „Dlaczego drzwi kabin nigdy nie ...

Jak Łatwo Odtłuścić Palniki Kuchenne i Przywrócić Im Nowy Wygląd – Bez Wysiłku!

Wprowadzenie Palniki kuchenne są narażone na codzienne zabrudzenia, tłuszcz i plamy, które mogą sprawić, że stracą swój blask. Często zastanawiamy ...

Leave a Comment