Dieta zalecana przez kardiologów na utratę 5 kg w 2 tygodnieDieta zalecana przez kardiologów na utratę 5 kg w 2 tygodnie

Cześć, szukam kuracji detoksykującej, która pozwoli mi pozbyć się cukru i stracić tkankę tłuszczową?
Dieta stała się obecnie podstawą świata fitnessu; Z jednej strony wydaje się to przyjemnym sposobem na zrzucenie wagi, z drugiej jednak strony jego stosowanie stwarza problem psychologiczny, który dotyczy większości osób.

Rzeczywiście, jest to korzystne, ale wielkim pytaniem pozostaje, jak stosować je w zdrowy sposób.
Dlatego oferujemy Państwu dietę rekomendowaną przez kardiologa, idealną dla tych, którzy chcą się zdrowiej odżywiać i szybko schudnąć. Kuracja trwa 15 dni i pozwala schudnąć do 5 kilogramów w ciągu dwóch tygodni.

15-dniowy program diety odchudzającej:
Dieta ta jest bogata w chude i zdrowe źródła białka (jaja, chude mięso, drób i ryby). Są najskuteczniejszym sposobem na utratę wagi, ponieważ spalają tłuszcz i hamują apetyt, a jednocześnie przyczyniają się do utrzymania tkanki mięśniowej.
Ponadto dieta ta kładzie nacisk na błonnik zawarty w warzywach (pomidory, marchewki, sałata itp.) i wyklucza cukier, który zaburza metabolizm i powoduje przyrost masy ciała.

Specyfika tej diety polega na tym, że na śniadanie zawsze należy jeść to samo, a przez resztę dnia stosować się do poniższych zaleceń.

Śniadanie: Możesz zjeść dowolny owoc (tylko jeden), z wyjątkiem winogron i bananów, ponieważ zawierają one dużą ilość cukru.

Kontynuuj na następnej stronie