Reklama
Reklama
Reklama

PIECZONY BATAT Z CZOSNKIEM I FETĄ Musisz tego spróbować!

Szukasz prostego, a zarazem niezwykle satysfakcjonującego dania, które zachwyci Twoje kubki smakowe? Przedstawiamy pieczone bataty z czosnkiem i fetą – połączenie słodyczy batatów, aromatycznego pieczonego czosnku i słonej, kremowej fety. To danie jest nie tylko pyszne, ale także pełne wartości odżywczych i idealne na każdą okazję. Przygotuj się na kulinarną podróż, która Cię oczaruje!

Składniki:

2 średniej wielkości bataty, dokładnie umyte i pokrojone w kostkę o boku około 2-3 cm
1 główka czosnku, nierozdzielona na ząbki, tylko odcięta górna część
3 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
1/2 łyżeczki suszonego oregano
1/4 łyżeczki płatków chili (opcjonalnie)
Sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku
100 g sera feta, pokruszonego
Świeża natka pietruszki lub kolendry do dekoracji (opcjonalnie)
Wskazówki:

Przygotowanie piekarnika i warzyw: Rozgrzej piekarnik do 200°C (termoobieg). Na dużej blasze wyłożonej papierem do pieczenia rozsyp pokrojone bataty.
Pieczenie czosnku: Umieść główkę czosnku na środku blachy, skrop oliwą z oliwek i lekko zawiń w folię aluminiową.
Doprawianie batatów: Bataty skrop pozostałą oliwą z oliwek, posyp oregano, płatkami chili (jeśli używasz), solą i pieprzem. Dokładnie wymieszaj, aby wszystkie kawałki były pokryte przyprawami.
Pieczenie: Wstaw blachę do nagrzanego piekarnika i piecz przez około 30-40 minut, aż bataty będą miękkie i lekko zrumienione. W połowie czasu pieczenia przemieszaj bataty.
Dodanie fety i czosnku: Wyjmij blachę z piekarnika. Delikatnie wyciśnij upieczone ząbki czosnku z główki i rozprowadź je równomiernie między batatami. Posyp całość pokruszoną fetą.
Zapieczenie (opcjonalnie): Jeśli chcesz, możesz wstawić blachę z powrotem do piekarnika na kilka minut (około 5), aż feta lekko się rozpuści i zmięknie. Uważaj, aby się nie przypaliła.
Podawanie: Przed podaniem posyp danie świeżą natką pietruszki lub kolendrą.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Serwowanie: Pieczone bataty z czosnkiem i fetą świetnie smakują jako samodzielne danie, lekki lunch, kolacja lub jako dodatek do mięs i ryb. Możesz podawać je na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
Przechowywanie: Pozostałe bataty przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Przed podaniem możesz je podgrzać w piekarniku lub na patelni. Nie zaleca się zamrażania pieczonych batatów, ponieważ mogą stracić swoją teksturę.
Różnice:

Zobacz kontynuację na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Lekki i pyszny deser mleczno-owocowy – Szybki sposób na słodką przyjemność

Wprowadzenie: Deser mleczno-owocowy to doskonała opcja na szybki, zdrowy i pyszny deser, który można przygotować w kilka minut. Połączenie kremowego ...

“Pierwszy sposób — smak, który pokochasz od pierwszego kęsa!”

Wprowadzenie Czasami to właśnie najprostsze rozwiązania okazują się najlepsze. W kuchni często wracamy do metod, które są sprawdzone, szybkie i ...

Zupa brokułowo-ziemniaczana z serem – Kremowy smak, który rozgrzeje serce!

Wstęp Zupa brokułowo-ziemniaczana z serem to doskonała propozycja na chłodne dni, gdy marzymy o czymś pożywnym, ale jednocześnie lekkim i ...

Sekrety szkółkarskie: Jak wykorzystać kulki bawełniane do pielęgnacji roślin w domu

Wprowadzenie: Wielu ogrodników amatorów szuka prostych, skutecznych sposobów na poprawę zdrowia swoich roślin. Choć często skupiamy się na tradycyjnych metodach ...

Leave a Comment