Wprowadzenie
Jeśli jesteś na diecie keto, ale nie chcesz rezygnować z pysznych deserów, ten jagodowy smakołyk jest dla Ciebie! Bez cukru, bez mąki – a mimo to pełen smaku i idealnie kremowy. Ten prosty przepis zadowoli Twoje podniebienie, nie wybijając Cię z ketozy.
Składniki:
200 g jagód (świeżych lub mrożonych)
200 g serka mascarpone lub twarogu pełnotłustego
100 ml śmietanki 30%
2 łyżki erytrytolu lub innego słodzika keto
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
½ łyżeczki cynamonu (opcjonalnie)
Kilka listków mięty do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie jagód: Jeśli używasz mrożonych jagód, rozmroź je i odsącz nadmiar wody.
Zmiksowanie składników: W blenderze połącz jagody, mascarpone, śmietankę, erytrytol, ekstrakt waniliowy i cynamon. Miksuj do uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji.
Yo Make również polubił
Batony energetyczne z płatkami i orzechami: zdrowa przekąska bez gotowania w 10 minut
Jak u Babci – Tradycyjne Pączki z Powidłami Śliwkowymi według Pani Krystyny
„Filtr pozostałości w pralce – Jakie ma znaczenie i jak go prawidłowo używać?”
Pewnie masz gdzieś dojrzałego banana i słoik wazeliny. A co jeśli powiem Ci, że ten oryginalny duet kryje w sobie sekret piękna? Sojusz tak prosty, że aż zaskakujący. Zwróć na to szczególną uwagę, ponieważ ta mała wskazówka może wzbogacić Twoją pielęgnację skóry… bez nadwyrężania Twojego budżetu. Banan i wazelina: naturalna odpowiedź na dyskomfort skóry