Reklama
Reklama
Reklama

Kokosowy Gulasz Rybny w Kremowej Sosie – Przepis na Pyszne Danie”

Wprowadzenie: Kremowy kokosowy gulasz rybny to wyjątkowe danie, które łączy w sobie intensywny smak ryb oraz delikatną, mleczną konsystencję kokosa. Doskonałe na obiad lub kolację, to połączenie, które z pewnością oczaruje Twoje podniebienie. Jego subtelny smak oraz aromatyczne przyprawy sprawiają, że jest to propozycja idealna zarówno dla miłośników owoców morza, jak i dla tych, którzy szukają czegoś nowego w swojej kuchni.

Składniki:

500 g filetu rybnego (np. dorsz, łosoś lub pstrąg)
1 puszka mleczka kokosowego (400 ml)
1 średnia cebula
2 ząbki czosnku
1 czerwona papryka
1 mała cukinia
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka curry
1/2 łyżeczki kurkumy
1/2 łyżeczki imbiru w proszku
Sól i pieprz do smaku
Świeża kolendra do dekoracji
Sok z 1 limonki
Sposób przyrządzenia:

Rozpocznij od przygotowania ryby. Pokrój filet w mniejsze kawałki.
Na patelni rozgrzej oliwę i zeszklij cebulę oraz czosnek, pokrojone w drobną kostkę.
Dodaj pokrojoną paprykę oraz cukinię, smaż przez kilka minut, aż warzywa zmiękną.
Dodaj curry, kurkumę oraz imbir i wymieszaj. Pozwól przyprawom uwolnić aromat przez minutę.
Wlej mleczko kokosowe do patelni, a następnie dodaj kawałki ryby. Gotuj na małym ogniu przez około 10-15 minut, aż ryba będzie dobrze ugotowana, a sos zgęstnieje.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Najlepszy napój spalający tłuszcz, który pomaga schudnąć

Istnieje kilka napojów, które mogą pomóc w spalaniu tłuszczu i wspomagać utratę wagi, ale pamiętaj, że żaden pojedynczy napój nie ...

Keto Sernik jagodowy bez pieczenia

Składniki : 100g mąki migdałowej 70g gęstej śmietany kremówki 50g świeżych jagód (truskawki też świetnie się sprawdzą!) 50g erytrytolu w ...

„Sekret lśniących rusztów: Jak błyskawicznie i bez wysiłku przywrócić im dawny blask?”

Wprowadzenie Z czasem ruszty z kuchenki gazowej pokrywają się tłustym osadem i przypalonymi resztkami jedzenia, które trudno usunąć. Tradycyjne szorowanie ...

Roladki Alfredo Lasagne z Kremowym Kurczakiem

Składniki 2 szklanki sosu Alfredo 1 szklanka twarogu 1 szklanka startej mozzarelli 1/2 szklanki startego parmezanu 8 lasagne 2 szklanki ...

Leave a Comment