Wprowadzenie:
Czy gotowanie może być formą ekspresji, zabawy i relaksu? Oczywiście! „Gotuj w Rytmie” to nie tylko przepis kulinarny – to kuchenny performance, który angażuje zmysły, ciało i wyobraźnię. Ten pomysłowy przepis zachęca do traktowania kuchni jak sceny, na której każdy ruch – od siekania po mieszanie – ma swoje tempo, rytm i styl. Efekt? Pyszne danie i uśmiech na twarzy.
Składniki (dla 2 osób):
1 szklanka ugotowanego ryżu jaśminowego
1 pierś z kurczaka lub tofu (dla wersji wege), pokrojone w kostkę
½ czerwonej papryki, pokrojonej w paseczki
½ cukinii, pokrojonej w półplasterki
1 marchewka starta na grubych oczkach
2 ząbki czosnku (posiekane rytmicznym stukiem noża)
1 łyżeczka świeżego imbiru (starty)
2 łyżki sosu sojowego
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego
1 łyżka oleju sezamowego
Sezam, kolendra i limonka do podania
Sposób przyrządzenia – w rytmie zabawy:
Yo Make również polubił
Odkryj korzyści zdrowotne awokado i pietruszki: pożywny przepis
SAŁATKA Z KURCZAKIEM I SEZAMEM: Jest idealna i jej przygotowanie zajmuje 5 minut
„Zagotuj mleko, dodaj cytrynę – to, co stanie się później, zwali Cię z nóg! (5-minutowy magiczny przepis, którego pożałujesz, że nie spróbowałeś wcześniej
Smażona wołowina z kapustą – szybki, smaczny i aromatyczny przepis na obiad lub kolację