Składniki:
1 średnia marchewka
1 jabłko (czerwone lub zielone, jak wolisz)
Sok z 1 cytryny
200 ml lodowatej wody
Instrukcje:
Dokładnie umyj marchewkę i jabłko, aby usunąć wszelkie pozostałości. Nie ma potrzeby obierania, chyba że wolisz.
Pokrój marchewkę i jabłko na mniejsze kawałki, aby łatwiej było je zmiksować w blenderze.
Do blendera włóż marchewkę, jabłko, sok z cytryny i zimną wodę.
Ubijaj przez około 2-3 minuty, aż uzyskasz gładką mieszankę.
Jeśli wolisz gładszą konsystencję, przecedź sok przez drobne sitko.
Podawaj od razu, aby cieszyć się świeżością i wartościami odżywczymi.
Porady:

Yo Make również polubił
Jak Przywrócić Blachę do Pieczenia do Życia – Proste Triki na Zniszczoną Powierzchnię
Nems Light Chicken bez pieczeni
Tajna broń na chleb z supermarketu: pikantna
Sałatka z ciecierzycą i awokado – zdrowy i pożywny posiłek na każdą okazję