Reklama
Reklama
Reklama

SAŁATKA Z KURCZAKIEM I SEZAMEM: Jest idealna i jej przygotowanie zajmuje 5 minut

Sałatka z kurczakiem należy do tych najszybszych w przygotowaniu, a w lodówce można ją przechowywać nawet kilka dni, nie tracąc przy tym smaku. Dzięki temu danie to doskonale nadaje się na świąteczne obiady, urodziny i inne uroczystości, ponieważ można je przygotować nawet kilka dni wcześniej.

 

 

 

Można je podawać jako sałatkę lub jako smarowidło do pieczywa, a także świetnie nadaje się na dni, gdy nie wiesz, co zjeść na śniadanie lub kolację. Można dodawać go do kanapek lub podawać jako dodatek do mięsa. Jest bardzo lekkie i bogate w białko, więc dobrze komponuje się z innymi potrawami. Oto, czego potrzebujesz według przepisu Mileny:

 

 

POTRZEBNE SKŁADNIKI: 450 g białego mięsa z kurczaka (300 g gotowanego białego mięsa z kurczaka + 150 g kurczaka gradi-salama), 5 łyżek nasion sezamu (usmażonych na suchej patelni i ostudzonych), sól do smaku (jedna trzecia łyżeczki), 200 g śmietany, 4 łyżki jogurtu

 

 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: W suchym garnku lub patelni upraż nasiona sezamu na średnim ogniu, cały czas mieszając lub potrząsając, aby zapobiec ich przypaleniu. Aby uzyskać piękny aromat i ciemnozłoty kolor, należy go uprażyć.

 

 

Gdy sezam lekko zmieni kolor i zacznie wydzielać przyjemny aromat, odstaw go na bok i pozwól mu ostygnąć. Podczas gdy nasiona sezamu się chłodzą, przygotuj resztę sałatki. Pokrój pierś kurczaka w drobną kostkę.

 

Kontynuuj na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Łatwe faszerowane słodkie ziemniaki z salsą z czarnej fasoli

Łatwe faszerowane słodkie ziemniaki z salsą z czarnej fasoli Te faszerowane słodkie ziemniaki to idealny posiłek bezmięsny: szybki, treściwy i ...

Ciasto jogurtowe: najpuszystsze ciasto, jakie kiedykolwiek zrobisz, przeczytaj więcej na

Szukasz lekkiego, puszystego ciasta, które zrobi wrażenie? Ten przepis na ciasto jogurtowe, wykonany z niewielkiej ilości cukru i skrobi kukurydzianej, ...

7 korzyści picia herbaty z liści guawy

Herbata z liści guawy zyskała uwagę w kręgach wellness ze względu na jej potencjalne korzyści zdrowotne, często przypisywane bogatej mieszance ...

Ten przepis spodoba się każdemu. Jest to danie, które zawsze podaje się jako pierwsze w Wigilię

 Składniki:  1 opakowanie ciasta francuskiego (dostępne w każdym polskim supermarkecie)  2 filety z kurczaka  1 cebula  2 ząbki czosnku  1 ...

Leave a Comment