Reklama
Reklama
Reklama

„Mini Keto Kanapki Śniadaniowe z Jajkiem, Awokado i Bekonem – Bez Bułki, Pełne Smaku

Oczywiście! Oto unikalny tytuł oraz oryginalny, nieskładający się z zapożyczonych treści artykuł kulinarny dotyczący przepisu „Keto Mini Burgery z Jajkiem, Bekonem i Awokado”.

**Unikalny tytuł:**
**„Mini Keto Kanapki Śniadaniowe z Jajkiem, Awokado i Bekonem – Bez Bułki, Pełne Smaku”**

### **Wprowadzenie**

Szukasz pomysłu na szybkie, sycące i w pełni zgodne z dietą ketogeniczną śniadanie? Mini keto kanapki bez pieczywa z jajkiem, chrupiącym bekonem i kremowym awokado to doskonała propozycja. To danie nie tylko wygląda efektownie, ale również dostarcza solidnej porcji białka i zdrowych tłuszczów. Idealne na poranny posiłek, lunchbox, a nawet jako imprezowa przekąska.

### **Składniki** (na 4 mini burgery):

– 4 jajka (średnie)
– 4 plasterki boczku (najlepiej wędzonego, bez dodatku cukru)
– 1 dojrzałe awokado
– Sól i świeżo mielony pieprz do smaku
– 1 łyżeczka masła klarowanego lub oleju kokosowego
– Opcjonalnie: liście sałaty, plasterki pomidora, szczypiorek, majonez keto

### **Sposób przyrządzenia**

1. **Przygotuj bekon**: Na suchej patelni smaż boczek na średnim ogniu, aż stanie się złocisty i chrupiący. Po usmażeniu odsącz go na ręczniku papierowym.

2. **Usmaż jajka**: W tej samej patelni (można dodać odrobinę tłuszczu, jeśli to potrzebne) usmaż jajka – najlepiej w formie niewielkich „placuszków” sadzonych. Jeśli chcesz, by były bardziej kompaktowe, możesz użyć okrągłych ringów do smażenia. Dopraw solą i pieprzem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

„Szybki Deser w 5 Minut: Bez Gotowania i Bez Wysiłku!”

Wprowadzenie Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz spędzać czasu w kuchni? Ten przepis to idealne rozwiązanie! Domowy deser, ...

KLUSKI ZIEMNIACZANE Z SEREM: Domowe w kilka minut

Składniki: 3 duże ziemniaki 13 łyżek mąki kukurydzianej Ser starty do smaku do smaku Sól / Przyprawy do smaku Pietruszka ...

Jeśli masz 1 jajko, 1 jabłko, mąkę i mleko. przygotować ten pyszny słodki przepis.

. Przygotowanie ciasta: – W dużej misce ubić jajko z 2 łyżkami cukru i cukrem waniliowym, aż masa będzie jasna ...

Miękki chleb algierski Matlouh ze świeżą śmietaną

Składniki: 300 g bardzo drobnej kaszy manny 150 g mąki półrazowej T110 150 g mąki T65 180 g śmietany kremówki ...

Leave a Comment