Wprowadzenie
Zdrowe, mocne i lśniące włosy to marzenie wielu osób, które niestety nie zawsze jest łatwe do zrealizowania. Często zapominamy, że odpowiednia dieta ma ogromny wpływ na kondycję naszych kosmyków. Istnieje jednak prosty sposób, by wspomóc wzrost włosów i zadbać o ich zdrowie – klucz tkwi w połączeniu odpowiednich składników odżywczych, które wspierają ich regenerację. W tym artykule podzielimy się naturalną recepturą, która pomoże Ci przywrócić blask i gęstość włosów, a także zapewni ich zdrowy wygląd.
Składniki:
1 łyżka nasion chia
1 łyżka nasion lnu
1/2 awokado
1 łyżka miodu
1 szklanka soku pomarańczowego (bogatego w witaminę C)
1 łyżeczka oleju kokosowego
1 łyżeczka cynamonu (dla zdrowia skóry głowy)
1/4 szklanki jogurtu naturalnego (dla wzmocnienia włosów)
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Gotuję cukinię codziennie… Nikt nie wierzy, jakie to proste, a wszyscy są zachwyceni jej smakiem…
Babeczki cytrynowe: przepis na miękkie i pachnące ciasta lodowe
Ten przepis był potrzebny światu, 5 minutowe naleśniki z czosnkiem
Czysty i Lśniący Gazowy Piekarnik: Skuteczny Przewodnik Krok po Kroku