Reklama
Reklama
Reklama

„Mini Keto Kanapki Śniadaniowe z Jajkiem, Awokado i Bekonem – Bez Bułki, Pełne Smaku

Oczywiście! Oto unikalny tytuł oraz oryginalny, nieskładający się z zapożyczonych treści artykuł kulinarny dotyczący przepisu „Keto Mini Burgery z Jajkiem, Bekonem i Awokado”.

**Unikalny tytuł:**
**„Mini Keto Kanapki Śniadaniowe z Jajkiem, Awokado i Bekonem – Bez Bułki, Pełne Smaku”**

### **Wprowadzenie**

Szukasz pomysłu na szybkie, sycące i w pełni zgodne z dietą ketogeniczną śniadanie? Mini keto kanapki bez pieczywa z jajkiem, chrupiącym bekonem i kremowym awokado to doskonała propozycja. To danie nie tylko wygląda efektownie, ale również dostarcza solidnej porcji białka i zdrowych tłuszczów. Idealne na poranny posiłek, lunchbox, a nawet jako imprezowa przekąska.

### **Składniki** (na 4 mini burgery):

– 4 jajka (średnie)
– 4 plasterki boczku (najlepiej wędzonego, bez dodatku cukru)
– 1 dojrzałe awokado
– Sól i świeżo mielony pieprz do smaku
– 1 łyżeczka masła klarowanego lub oleju kokosowego
– Opcjonalnie: liście sałaty, plasterki pomidora, szczypiorek, majonez keto

### **Sposób przyrządzenia**

1. **Przygotuj bekon**: Na suchej patelni smaż boczek na średnim ogniu, aż stanie się złocisty i chrupiący. Po usmażeniu odsącz go na ręczniku papierowym.

2. **Usmaż jajka**: W tej samej patelni (można dodać odrobinę tłuszczu, jeśli to potrzebne) usmaż jajka – najlepiej w formie niewielkich „placuszków” sadzonych. Jeśli chcesz, by były bardziej kompaktowe, możesz użyć okrągłych ringów do smażenia. Dopraw solą i pieprzem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Delikatny filet rybny w masle cytrynowym – elegancja na talerzu

Wprowadzenie Filet rybny z masłem cytrynowym to przepis, który łączy w sobie prostotę i wyrafinowany smak. Rybne filety przygotowane w ...

PRALKA, DOMOWY ZMIĘKCZACZ: TE 2 SKŁADNIKI WYSTARCZAJĄ, ABY TO ZROBIĆ

Sztuka samodzielnego wykonania: przepis na naturalny płyn do zmiękczania tkanin dla świeżego prania W świecie pełnym chemikaliów i komercyjnych rozwiązań, ...

Zucchini i Ser w Bezglutenowym Chlebie – Idealny na Lekki i Pożywny Posiłek

Czas przygotowania: Przygotowanie: 10 minut Pieczenie: 40 minut Łączny czas: 50 minut Składniki: 120 g tartej cukinii (bez odciskania soku) ...

Innowacyjna technologia kremowego deseru: jak stworzyć wyjątkowy smak w kilka minut

Wprowadzenie: Desery kremowe to synonim delikatności i przyjemności dla podniebienia, ale co jeśli powiedziałbym Ci, że możesz je przygotować w ...

Leave a Comment