Jeśli szukasz przyjaznego jelitom, bogatego w składniki odżywcze i energetyzującego chleba, który wspiera Twoje długoterminowe zdrowie, ten przepis jest dla Ciebie! Zainspirowany dietami najdłużej żyjących populacji świata, ten chleb jest bez drożdży, bezglutenowy i pełen błonnika, minerałów i zdrowych tłuszczów . To rodzaj chleba, który możesz jeść codziennie — i czuć się lepiej z każdym kęsem .
🌾 Dlaczego jest to tak dobre dla Ciebie:
- Bez drożdży i glutenu – Delikatny dla trawienia
- Wysoka zawartość błonnika – wspomaga zdrowie jelit i zapewnia uczucie sytości
- Pełno nasion i pełnego ziarna – dla zdrowia serca, energii i długowieczności
- Bez konserwantów, bez cukru, bez bzdur
🌿 Składniki (proste, zdrowe i skuteczne):
- 1 szklanka płatków owsianych bezglutenowych
- ½ szklanki mielonego siemienia lnianego
- ½ szklanki nasion słonecznika
- ½ szklanki pestek dyni
- ¼ szklanki nasion chia
- ¼ szklanki łusek babki płesznik (dla wiązania i zdrowia jelit)
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżka oliwy z oliwek lub oleju kokosowego
- 1½ szklanki ciepłej wody
Yo Make również polubił
Królik w stylu ischijskim:
Wprowadzenie Marmor Kuchen, znany również jako ciasto marmurkowe, to klasyczny deser, który łączy w sobie delikatność wanilii i głębię czekolady. Jego charakterystyczny wygląd, przypominający marmurowy wzór, sprawia, że jest nie tylko pyszny, ale także estetyczny. W tym artykule dowiesz się, jak krok po kroku przygotować wilgotne i aromatyczne ciasto marmurkowe, które zachwyci każdego. Składniki: zobacz więcej na następnej stronie Reklama
“Najlepszy domowy sos pomidorowy do spaghetti – prosty, aromatyczny i bez konserwantów!
„Zimowe Przysmaki: Prosty Przepis, Który Pokochasz na Chłodne Dni!”