Wprowadzenie:
Kiedy stajesz przed wyborem jedzenia, często zastanawiasz się, co będzie lepszą opcją – coś pysznego, ale mniej zdrowego, jak pizza, czy może zdrowa alternatywa, jak płatki owsiane? Choć pizza może być kuszącym wyborem, to płatki owsiane oferują szereg korzyści zdrowotnych, których pizza nie jest w stanie zapewnić. W tym artykule porównamy oba te produkty i dowiemy się, dlaczego płatki owsiane mogą być lepszym wyborem na co dzień.
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej pełnoziarnistych)
1 szklanka mleka lub napoju roślinnego
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
1/2 banana lub innych owoców
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Ziemniaki w stylu Carbonara
5 Owoców o Niskim Indeksie Cukrowym: Smaczne Alternatywy Dla Osób Dbających o Dietę
Kiwi to owoc pełen witamin! Tak naprawdę, jeden owoc kiwi wystarczy, aby pokryć zalecane dzienne spożycie witaminy C. Ta pochodząca z Chin pnąca roślina jest odporna na zimno i choroby. Kiwi (lub Actinidia chinensis) mogą być roślinami męskimi lub żeńskimi, dlatego należy sadzić je razem. Istnieją rośliny samopylne, ale ich plon będzie znacznie niższy. Kiwi jest rośliną pnącą o elastycznych i mocnych łodygach. Uprawa wymaga odrobiny cierpliwości, ale jest łatwa do osiągnięcia. Skorzystaj z tego przewodnika krok po kroku, aby dowiedzieć się, jak sadzić, uprawiać i zbierać kiwi! Które kiwi zasadzić? Powinieneś wiedzieć, że kiwi potrzebuje co najmniej jednej rośliny męskiej i jednej żeńskiej, aby rosnąć. Najlepiej jest posadzić dwie rośliny każdej płci, aby zapewnić zapylanie. Do wyhodowania od trzech do pięciu roślin żeńskich potrzebna jest jedna roślina męska. W małych ogrodach można uprawiać rośliny samopylne, ale kiwi będzie bardzo mało. Kiedy i gdzie sadzić kiwi? zobacz więcej na następnej stronie Reklama
ZWRÓĆ UWAGĘ NA KOLOR PŁOMIENIA PIECA