Reklama
Reklama
Reklama

Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!

Składniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 marchewka, starta 🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plastry 🥒
– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 🧀
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 🥛
– 2 jajka 🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku 🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano 🌿
👩‍🍳 **Instrukcje:**
zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Łatwe lody z mlekiem i czekoladą

 SKŁADNIKI (na ok. 4 porcje):  400 ml mleka (najlepiej pełnotłustego)  200 g gorzkiej lub mlecznej czekolady (według upodobań – Wawel, ...

Jajka na twardo w Air Fryer

Jajka na twardo w Air Fryer Tak, jajka na twardo w Air Fryer to coś – proste, bez bałaganu, bez ...

Kwadraty z kremem waniliowym

Witamy w naszej dekadenckiej sekcji przepisów na desery! Dziś dzielimy się klasycznym i eleganckim przepisem na kwadraty z kremem waniliowym ...

Racuszki z bananami – domowe, szybkie i idealne na każdą okazję

Czy kiedykolwiek miałeś dojrzałe banany leżące na blacie i nie wiedziałeś, co z nimi zrobić? Racuszki z bananami to właśnie taki przepis ...

Leave a Comment