Reklama
Reklama
Reklama

Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!

Składniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 marchewka, starta 🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plastry 🥒
– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 🧀
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 🥛
– 2 jajka 🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku 🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano 🌿
👩‍🍳 **Instrukcje:**
zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Tego nie znajdziesz na etykiecie! Domowe triki z przyprawami, które zmienią twoją kuchnię

Wprowadzenie W świecie kulinariów często polegamy na gotowych mieszankach przypraw, nie zdając sobie sprawy z tego, że wiele z nich ...

Aeonium: Królowa Dramatu Sukulentów, Która Nienawidzi Suszy!

Aeonium: Królowa Dramatu Sukulentów, Która Nienawidzi Suszy! 💧 Sekret Aeonium: Sukulent jak żaden inny W przeciwieństwie do swoich kaktusowych kuzynów, ...

Flan jabłkowo-jogurtowy

Flan jabłkowo-jogurtowy Przygotowanie: 1 – Rozgrzej piekarnik do 180°C (356°F). Posmaruj masłem i oprósz mąką okrągłą formę do pieczenia o ...

Szok! Chleb Jamiego Olivera z 3 Składników! Sekrety Mistrzów Piekarnictwa Ujawnione!

Czy marzysz o domowym chlebie, który smakuje jak z najlepszej piekarni? Przygotuj się na kulinarną rewolucję! Odkryj przepis Jamiego Olivera, ...

Leave a Comment