Reklama
Reklama
Reklama

Świąteczna sałatka brokułowa – Pyszna, zdrowa i pełna smaku

Wstęp:
Sałatka brokułowa to idealne danie na świąteczny stół. Zawiera świeże brokuły, które połączone z dodatkami takimi jak orzechy, suszone owoce i sos jogurtowy tworzą niepowtarzalną kompozycję smakową. Ta sałatka to połączenie zdrowych składników i delikatnego smaku, który pasuje do tradycyjnych potraw wigilijnych, a także na inne uroczystości rodzinne. Z jej pomocą możesz zaskoczyć swoich gości czymś wyjątkowym, pełnym witamin i minerałów. Co najważniejsze, jest łatwa do przygotowania, a jej świeży wygląd doskonale wkomponowuje się w świąteczny nastrój.

Składniki:

500 g brokułów
100 g orzechów włoskich (posiekanych)
100 g suszonych żurawin
2 jajka
3 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżka majonezu
1 łyżeczka musztardy
Sól i pieprz do smaku
1/2 cebuli (drobno posiekanej)
1 ząbek czosnku (przeciśnięty przez praskę)
Instrukcje:

Brokuły umyj, podziel na różyczki i gotuj w osolonej wodzie przez około 5 minut, aż będą lekko miękkie, ale wciąż chrupiące. Następnie odcedź i pozostaw do ostygnięcia.
Jajka ugotuj na twardo, obierz ze skorupek i pokrój w kostkę.
W misce wymieszaj jogurt naturalny, majonez, musztardę, czosnek, sól i pieprz.
Do dużej miski dodaj ostudzone brokuły, jajka, posiekaną cebulę, orzechy oraz suszoną żurawinę.
Całość polej przygotowanym sosem i delikatnie wymieszaj.
Odstaw sałatkę na około 30 minut do lodówki, aby smaki się przegryzły.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Sałatka brokułowa najlepiej smakuje, gdy jest schłodzona, dlatego warto przygotować ją wcześniej.
Przechowuj ją w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce do 2 dni.
Idealnie pasuje jako dodatek do wędlin, ryb czy mięs serwowanych podczas świątecznych posiłków.
Jeśli chcesz uzyskać bardziej wyrazisty smak, możesz dodać do niej odrobinę startego sera parmezan lub fety.
Warianty:

Reklama

Yo Make również polubił

Nie gotuj ziemniaków w wodzie – oto jak uwolnić ich niesamowity smak

Gotowanie ziemniaków w czystej wodzie to metoda stosowana od pokoleń. Jest prosta, znana i skuteczna – ale jednocześnie  osłabia naturalny smak  ziemniaków, ...

Costela assada na panela de pressão que derrete e solta do osso

Não existe costela assada na panela de pressão que fique mais suculenta, mais saborosa e que seja mais fácil de ...

6 prostych kroków, aby naturalnie wyleczyć tarczycę za pomocą pietruszki i nie tylko

6 prostych kroków, aby naturalnie wyleczyć tarczycę za pomocą pietruszki i nie tylko Zdrowie tarczycy ma kluczowe znaczenie dla ogólnego ...

MIKROFALÓWKA, MAŁO OSÓB WIE JAK JĄ CZYŚCIĆ: TYLKO ŚCIERECZKA I 1 SKŁADNIK

Mikrofalówka jest jednym z najczęściej używanych urządzeń gospodarstwa domowego. Nie sposób nie mieć jej w kuchni; stała się tak niezbędna ...

Leave a Comment