Wstęp:
Smoothie z ananasem i bananem to doskonały sposób na początek dnia, pełen witamin i naturalnych składników, które dodadzą energii. To połączenie tropikalnych owoców, które w prosty sposób dostarczają naszemu organizmowi nie tylko pysznych smaków, ale także wielu cennych składników odżywczych. Przepis jest szybki, łatwy do przygotowania, a efekt – niesamowity! Idealny dla każdego, kto szuka zdrowej i smacznej alternatywy dla tradycyjnych napojów.
Składniki:
1 dojrzały banan
1/2 ananasa (świeżego lub z puszki)
1 szklanka mleka migdałowego (lub innego mleka roślinnego)
1 łyżka miodu (opcjonalnie, w zależności od preferencji)
Kilka kostek lodu (opcjonalnie dla chłodniejszego napoju)
1/2 łyżeczki soku z limonki (dla wyrazistości smaku)
Instrukcje:
Obierz banana i ananasa, a następnie pokrój je na mniejsze kawałki.
Włóż pokrojone owoce do blendera.
Dodaj mleko migdałowe (lub inne mleko roślinne), miód oraz sok z limonki.
Zmiksuj całość na gładką masę.
Jeśli chcesz, aby smoothie było bardziej orzeźwiające, dodaj kostki lodu i ponownie zmiksuj.
Przelej gotowe smoothie do szklanek i podawaj od razu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Yo Make również polubił
Sałatka ogórkowa z jajkami i rzodkiewką – Pyszna i zdrowa alternatywa, która wspomaga spalanie tłuszczu na brzuchu
Pożegnaj się z uporczywą grzybicą paznokci u stóp dzięki temu naturalnemu lekarstwu
Charlotte truskawkowa bez pieczenia: idealna na lato
Zacznij dzień od napoju odchudzającego składniki: Jedna szklanka ciepłej wody – wspomaga trawienie i nawodnienie Sok z połowy cytryny: pomaga w detoksykacji i pobudzeniu metabolizmu. Łyżka octu jabłkowego: pomaga spalać tłuszcz i poprawia zdrowie jelit. 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) – dodaje naturalnej słodyczy i energii Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie) – pomaga spalać tłuszcz Kilka świeżych listków mięty (opcjonalnie) – wspomaga trawienie i dodaje świeżości Może Ci się również spodobać: Kontynuuj przepis na następnej stronie.