Łatwy zielony koktajl z awokado – tylko 3 składniki!

Szukasz zdrowego, energetyzującego smoothie , które smakuje jak deser, ale dostarcza Twojemu ciału paliwo jak profesjonalista? Ten 3-składnikowy zielony smoothie z awokado to dokładnie to, czego potrzebujesz. Jest niesamowicie kremowy, naturalnie słodki i pełen błonnika, zdrowych tłuszczów i witamin — idealny na śniadanie, przekąskę lub lekki posiłek w podróży.

I tak — potrzebujesz tylko banana, awokado i gruszki . To wszystko!

🥑 Dlaczego ten koktajl jest tak dobry dla Ciebie:

Awokado : pełne zdrowych tłuszczów, witaminy E i potasu – zapewnia uczucie sytości i wspomaga promienną skórę
Banan : naturalna słodycz + potas dla energii i zdrowia mięśni
Gruszka : bogata w błonnik i przeciwutleniacze – świetna dla trawienia i subtelna, świeża słodycz

🍹 Przepis na kremowy koktajl z awokado z 3 składników

Składniki:

½ dojrzałego awokado
1 dojrzały banan
1 średnia gruszka , obrana i pokrojona w kostkę
½ szklanki zimnej wody lub mleka roślinnego (opcjonalnie, do blendowania)

Instrukcje: