Reklama
Reklama
Reklama

Smażony omlet z kalafiorem i warzywami

Składniki:
1 mały kalafior, pokrojony na małe różyczki
1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
1 cebula, posiekana
1 ząbek czosnku, drobno posiekany
4 jajka
2 łyżki mleka (lub wody, jeśli wolisz lżejszą wersję)
1 łyżka oliwy z oliwek lub masła
1/2 łyżeczki papryki w proszku
1/2 łyżeczki suszonego oregano lub włoskich ziół
Sól i pieprz do smaku
Garść startego sera (opcjonalnie, np. cheddar lub mozzarella)
Opcjonalnie: świeże zioła (np. pietruszka lub szczypiorek) do dekoracji
Przejdź do następnej strony

Reklama

Yo Make również polubił

Zdrowe naleśniki owsiane z jabłkiem i marchewką (bez mąki i cukru)

Oto zdrowy, bezmączny i bezcukrowy przepis na owsiane naleśniki z jabłkiem i marchewką, które są zarówno pożywne, jak i pyszne! 🥞🍏🥕 ...

Mięsna zapiekanka w panierce parmezanowej: oryginalne i bardzo smaczne danie

Składniki: 2 rulony ciasta francuskiego 400 g mięsa mielonego 3 jajka 100 g czerstwego chleba mleko do smaku do namoczenia ...

Szynka, zielona fasolka i ziemniaki w wolnowarze

Jest coś naprawdę pocieszającego w domowym posiłku, który przywołuje miłe wspomnienia rodzinnych spotkań. Ten przepis na szynkę, fasolkę szparagową i ...

47-dniowa kobieta z chorobą Krebsa w stadium 4 nie martwi się pojedynczym objawem krążka międzykręgowego, który jest bardzo poważny

👥 Porcje: 1 osoba ⏱ Czas przygotowania: 10 minut 🍀 Składniki (dokładna waga) • 1 tortilla mączna (ok. 60 g) • 2 jajka ...

Leave a Comment