Reklama
Reklama
Reklama

Smażony omlet z kalafiorem i warzywami

Składniki:
1 mały kalafior, pokrojony na małe różyczki
1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
1 cebula, posiekana
1 ząbek czosnku, drobno posiekany
4 jajka
2 łyżki mleka (lub wody, jeśli wolisz lżejszą wersję)
1 łyżka oliwy z oliwek lub masła
1/2 łyżeczki papryki w proszku
1/2 łyżeczki suszonego oregano lub włoskich ziół
Sól i pieprz do smaku
Garść startego sera (opcjonalnie, np. cheddar lub mozzarella)
Opcjonalnie: świeże zioła (np. pietruszka lub szczypiorek) do dekoracji
Przejdź do następnej strony

Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto francuskie z szynką i serem Artykuł w pierwszym komentarz

Składniki: Ciasto francuskie: 1 arkusz (ok. 250 g), rozmrożone Szynka: 150 g (6 plasterków), pokrojona w cienkie plasterki Ser: 1 ...

Gołąbki – Smak Tradycji na Polskim Stole

Wprowadzenie Gołąbki to jedno z najbardziej klasycznych dań kuchni polskiej, które od pokoleń gości na rodzinnych stołach. Delikatne liście kapusty ...

1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka. Nie jem cukru od roku! Bez cukru i bez mąki!

Zdrowe ciasto z jabłek i owsa: przysmak bez cukru i mąki Składniki 1 szklanka (100 g) płatków owsianych – zdrowa ...

Niesamowite zalety liści guawy | 11 powodów, dla których warto pić

Liście guawy to naturalny skarb, który ma wiele korzyści zdrowotnych. Jest stosowany w medycynie tradycyjnej w wielu kulturach i w ...

Leave a Comment