Reklama
Reklama
Reklama

Pieczony Bakłażan z Warzywami i Mozzarellą: Lekka i Smaczna Kolacja w 30 Minut

Wstęp
Jeśli szukasz zdrowego, pełnego smaku i prostego przepisu na lekką kolację, to pieczony bakłażan z warzywami i mozzarellą jest idealnym rozwiązaniem! To danie łączy w sobie delikatny smak bakłażana, soczyste warzywa oraz kremową mozzarellę, tworząc harmonijną całość, która zaspokoi apetyt i dostarczy niezbędnych składników odżywczych. W dodatku przygotowanie jest szybkie, a efekt końcowy zachwyci każdego!

Składniki:
2 średniej wielkości bakłażany
1 czerwona papryka
1 cukinia
1 cebula
200 g mozzarelli
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka suszonego oregano
1 łyżeczka bazylii
Sól i pieprz do smaku
1 łyżka octu balsamicznego (opcjonalnie)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Instrukcje:
Przygotowanie warzyw: Bakłażany umyj, przekrój na pół, a następnie pokrój na plastry grubości około 1 cm. Paprykę oczyść z nasion i pokrój na paski. Cukinię pokrój w półplasterki, a cebulę w pióra.

Piecz warzywa: Rozgrzej piekarnik do 180°C. Na blasze wyłożonej papierem do pieczenia ułóż plastry bakłażana i warzywa. Skrop oliwą z oliwek i posyp oregano, bazylią, solą oraz pieprzem. Piecz przez około 20-25 minut, aż warzywa staną się miękkie i lekko zrumienione.

Dodaj mozzarellę: Po upieczeniu warzyw, na każdym plastrze bakłażana połóż kawałek mozzarelli. Wstaw do piekarnika na kolejne 5-7 minut, aż ser się roztopi i lekko zarumieni.

Wykończenie: Po wyjęciu z piekarnika skrop warzywa odrobiną octu balsamicznego oraz miodu (jeśli używasz). Podawaj natychmiast, dekorując świeżą bazylią lub natką pietruszki.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Reklama

Yo Make również polubił

Rustykalne bułki ze szparagami

Składniki: 1 rolka ciasta francuskiego Plasterki szynki Majonez 1 jajko 150 g startego sera Na szparagi: 500 g szparagów 1 ...

Najlepszy napój detoksykujący spalający tłuszcz przed

Najlepszy napój detoksykujący spalający tłuszcz przed Jeśli chodzi o spalanie tłuszczu z brzucha, żaden pojedynczy produkt spożywczy ani suplement nie ...

Udowodnione korzyści zdrowotne tego nieoczekiwanego napoju: utrata wagi, rak i wiele innych (oparte na dowodach)

Zielona herbata matcha stała się niezwykle popularna ze względu na jej imponujące korzyści zdrowotne, w szczególności wysoką zawartość przeciwutleniaczy. W ...

Kulki z resztek indyka i farszu

Składniki : 3 szklanki farszu, którego nie zjedzono. 2 szklanki ugotowanego indyka, pokrojonego w paski lub drobno posiekanego. 1/2 szklanki ...

Leave a Comment