Reklama
Reklama
Reklama

Prawda o utracie 5,5 kg (12 funtów) w 3 dni — i dlaczego może to być szkodliwe

Prawda o utracie 5,5 kg (12 funtów) w 3 dni — i dlaczego może to być szkodliwe.

Zrzucenie 5,5 kg (lub około 12 funtów) w zaledwie trzy dni może wydawać się szybkim rozwiązaniem — ale rzeczywistość jest znacznie mniej atrakcyjna. Eksperci medyczni powszechnie odradzają tak szybką utratę wagi ze względu na związane z nią zagrożenia dla zdrowia. Większość utraconej w tak krótkim czasie wagi to nie tłuszcz — to masa wody, a metody stosowane w celu jej osiągnięcia mogą prowadzić do odwodnienia, zaburzeń równowagi elektrolitowej i obciążenia serca.

Mimo to oto analiza ekstremalnych metod stosowanych przez niektórych ludzi — i dlaczego lekarze stanowczo je odradzają.

Szybka utrata wagi: ekstremalne taktyki

Zastrzeżenie: Te praktyki nie są zalecane w celu bezpiecznego lub długoterminowego zarządzania wagą. Są wymienione wyłącznie w celu wyjaśnienia związanych z tym zagrożeń.

1. Poważne ograniczenie wody

Na czym to polega: Drastyczne ograniczenie spożycia wody lub stosowanie taktyk wypłukiwania płynów.

Dlaczego prowadzi do utraty wagi: Mniejsze spożycie wody prowadzi do zmniejszenia retencji płynów, co objawia się szybką utratą wagi na wadze.

Ryzyko dla zdrowia: Odwodnienie może nastąpić szybko, prowadząc do zmęczenia, bólów głowy, niskiego ciśnienia krwi i dezorientacji. W skrajnych przypadkach może prowadzić do niewydolności nerek lub serca.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Zupa tak pyszna, że ​​gdy raz jej spróbujesz, będziesz chciał więcej! Uwielbiany przez wszystkich

Ta sycąca zupa z kurczaka i warzyw to pyszny, aromatyczny posiłek, idealny na każdą porę roku. Pełno w nim pożywnych ...

Wzmocnij swoje ciało naturalnie: 6 przepisów na soki na powszechne problemy zdrowotne

Szukasz pysznego sposobu na wsparcie swojego dobrego samopoczucia? Te proste, pełne składników odżywczych przepisy na soki są ukierunkowane na codzienne ...

Zielona Rewolucja: Jak Sok z Buraków i Cytryny Wspomaga Oczyszczanie i Odchudzanie

Wprowadzenie: Sok z buraków i cytryny to połączenie, które nie tylko doskonale smakuje, ale także ma niesamowite właściwości zdrowotne. Dzięki ...

Zaskocz domowników: Chrupiące Gołąbki z Wieprzowiną w Nowoczesnej Odsłonie

Wstęp Gołąbki to klasyka polskiej kuchni, ale w tej wersji łączymy tradycję z nowoczesnym twistem – dzięki lekko chrupiącej skórce ...

Leave a Comment